Bag Boxing: Train je lichaam én je mindset
Bag Boxing combineert de technieken van traditioneel boksen met de veiligheid van trainen op een bokszak. Hierdoor kun je je volledig focussen op je houding, techniek en kracht, zonder zorgen over direct contact. De training is geschikt voor iedereen: man of vrouw, jong of oud, fit of nog aan je conditie werkend.
Tijdens de sessies verbeter je niet alleen je fysieke kracht en uithoudingsvermogen, maar werk je ook aan je mentale weerbaarheid. Je leert beter je grenzen te bewaken, ontwikkelt meer zelfvertrouwen en krijgt inzicht in je eigen kracht en reacties. Daarnaast is Bag-Boxing een geweldige manier om spanning los te laten en emoties zoals stress, boosheid of angst op een gezonde manier te verwerken.
Of je nu komt voor een betere conditie, mentale kracht, of gewoon om even alles eruit te slaan: bij Fit Body Circuit bieden we een veilige en motiverende omgeving waarin jij het beste uit jezelf haalt.
Ervaar het zelf: pak die bokszak en voel je sterker na elke training!
